Descubra como influenciar seus hábitos, seu ambiente e sua genética a sua expectativa de vida e saber aproximadamente quantos anos vive.
Nossos hábitos, nosso ambiente, nossa comida, nossa genética … Há muitos fatores que influenciam a nossa idade biológica e nossa expectativa de vida. Conhecê-los e entender quais são os fatores que determinam a nossa idade biológica nos ajudarão a melhorar.
O que mede a calculadora expectativa de vida
A calculadora expectativa de vida é baseada em diversos fatores para calcular os anos de vida. Em primeiro lugar, toma como medida base, os anos – em média – vive uma pessoa com as mesma características que você (raça, gênero, idade). A partir daí, a calculadora expectativa de vida leva em consideração seus fatores pessoais em diversas áreas:
- Doenças do coração
- Aspectos Médicos
- alimentação
- aspectos psicológicos
- segurança
Como interpretar os resultados da calculadora expectativa de vida
Depois de concluído todo o formulário, clique no botão Calcular e obtenha uma estimativa de sua expectativa de vida. Especificamente, você vai ver, por um lado, a expectativa média de vida para as pessoas em suas mesmas circunstâncias (idade, sexo, raça) e, por outro, sua expectativa de vida calculada com base em suas respostas.
Além disso, se pode ver também os resultados em cada um dos blocos temáticos, assim você sabe em detalhes quais os fatores em sua vida está sofrendo mais e quais está a beneficiar.
Dicas para melhorar a sua expectativa de vida
Embora muitos dos fatores que determinam a nossa expectativa de vida são determinados por nosso próprio material genético (história da doença, história familiar …), há muitos outros fatores que podemos controlar e que devemos saber para melhorar a nossa expectativa de vida. Por exemplo, sabe qual é o seu estado geral de saúde? Faça o teste e descubra o que deve melhorar.
