2013-05
spress
page
Sexo:
Homem
Mulher
Peso :
Quilos
Libras
Estatura:
cm
Idade:
anos
Nível de atividade:
Sedentário
Atividade ligeira
Atividade moderada
Atividade intensa
Atividade muito intensa
Calcular
Metabolismo basal:
Calorias necessárias para manter o peso:
Calorias para emagrecer:
Calorias para subir de peso: