Com esta ferramenta de alimentos da época pode ficar a saber a melhor altura do ano para comer determinadas frutas, legumes e verduras da estação certa.
Ao usar a seguinte ferramenta fica a saber qual é o melhor momento para consumir um alimento em particular. Saiba qual o melhor momento para comer frutas, legumes e vegetais frescos. Desta forma, também pode diferenciar os legumes e frutas cultivados sazonalmente dos industriais pois estes estão disponíveis durante todo o ano na maioria dos supermercados.
Os alimentos da época têm muitos benefícios para o nosso corpo e são geralmente mais baratos no momento da compra. Optar por alimentos sazonais é uma forma de garantir que tanto as frutas como as verduras compradas na época deles conservam todos os nutrientes e vitaminas.
Quais são os benefícios consumir alimentos da estação?
Consumir produtos da estação tem muitos benefícios para o nosso organismo, especialmente quando optámos por comer frutas e legumes no momento certo de consumo.
- Os produtos da estação crescem naturalmente, sem recorrer a produtos ou fertilizantes para acelerar seu crescimento.
- Retêm todas as suas propriedades nutricionais: desta forma o nosso corpo vai beneficiar de todas as vitaminas e nutrientes.
- Os legumes e frutas da época têm um sabor mais intenso e são maiores. Isto é, a sua qualidade é melhor.
Se quiser mais informações sobre os alimentos da época, pode descobrir em frutas da estação e legumes da época.
