Calculadora de calorias queimadas

As calorias que gasta, dependendo dos esportes, nunca são as mesmas. Com a calculadora de calorias queimadas por esporte pode saber facilmente quantas calorias consome, dependendo da atividade que pratica.

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Calorias consumidas

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calorias-queimadasQuer saber quantas calorias você consegue perder ao fazer esportes? Com a calculadora de calorias queimadas on-line é simples.

Calcular as calorias queimadas de acordo com cada esporte

Não perdemos o mesmo número de calorias quando fazemos um esporte do que quando fazemos outro. O consumo de calorias varia muito, dependendo da atividade.

Como calcular as Calorias Consumidas por desporto?

Então, a primeira coisa a fazer é escolher a atividade física que foi feita. Você pode escolher entre 20 atividades diferentes.

Em seguida, digite o seu peso e tempo que você gastou nessa atividade. Estes dois valores são importantes, pois as calorias queimandas depende do nosso peso. Finalmente, clique no botão de calcular e descubra o número de calorias queimadas.

Tabela de consumo de calórico por atividade

Actividad

Calorías queimadas por 30 min

Aerobic

178

Basquete

258

Badminton

125

Bowling

108

Caminhada rápida

150

Bicicleta

150

Dancing

130

Condução

50

Pesca

114

Jardinagem

150-200

Jogar golfe

108

Hockey

249

Passeios a cavalo

255

Trabalho doméstico

75-125

Patinar sobre gelo

314

Jogging

300-450

Judô

363

Montanhismo

270

Remar

378

Patinar sobre rodas

315

Correr

325

Sente-asa mesa de trabalho

50

Esqui

252

Baixar escadas.

210

Ir por las escaleras hacia arriba

300-500

Natação

250

Tênis

261

Voleibol

93

Ver televisão

50

Andando sem pressa (1.5-3 km/hora)

60-75

Andando sem pressa (4.8 km/hora)

150

Andando mais rápido (6 km/hora)

180

Andando muito rápido (7.5 km/hora)

200-240