O pilates pode ajuda-la a melhorar a sua forma física de maneira notável. Além disso, é uma atividade que consome muitas calorias. Quer saber quantas?
Calculadora de calorías consumidas en pilates
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O pilates, como qualquer outra atividade física, queima calorias e pode utiliza-lo para emagrecer e afinar seu corpo. Dependendo do tipo de Pilates, pode consumir mais ou menos calorias – vamos descobrir quantas.
Como funciona a Calculadora de Pilates
O funcionamento da Calculadora de calorias queimadas ao praticar Pilates é muito simples. Primeiro elija a modalidade de Pilates que costuma praticar. Pode escolher de entre:
- Pilates Mat
- Pilates Reformes
De seguida preencha alguns dados sobre si (o seu peso, em quilos ou libras) e sobre a sua sessão de Yoga (quantos minutos ou horas esteve praticando) e clique sobre calcular. Imediatamente obterá o resultado das calorias totais consumidas durante a sua sessão de Pilates.
